Was wird möglich, wenn du aufhörst, das Bekannte zu wiederholen?
Unser Körper trägt Erfahrungen. Manche davon unterstützen uns, andere sind zu Gewohnheiten geworden.
Wir halten den Atem an, spannen uns an, ziehen uns zurück, kämpfen, funktionieren oder reagieren immer wieder auf eine vertraute Weise. Oft geschieht das, bevor wir überhaupt bemerken, dass wir eine Wahl haben.
In der körperorientierten Arbeit werden diese automatischen Muster wahrnehmbar und erfahrbar.
Was geschieht gerade in meinem Körper?
Wie reagiere ich, wenn ich Angst habe, unter Druck gerate oder etwas von mir zurückhalte?
Und was wird möglich, wenn ich für einen Moment aufhöre, das Gewohnte zu tun?
Dann kann etwas Neues entstehen.
Über Berührung, Wahrnehmung, Atmung, Bewegung und Gespräch begleite ich dich dabei, dich selbst genauer zu spüren, gewohnte Reaktionen zu erkennen und neue Erfahrungen zu ermöglichen.
Dabei kann es um körperliche Spannungen ebenso gehen wie um wiederkehrende emotionale Reaktionen, Grenzen, Beziehungen, Entscheidungen oder die Frage, wie du eigentlich leben möchtest.
Wer bist du, wenn nicht mehr nur deine Vergangenheit bestimmt, wie du heute reagierst?
Die Grinberg-Methode und der Pantarei Approach haben meine Arbeit über viele Jahre wesentlich geprägt. Ihre Erfahrungen und Prinzipien sind heute Teil meiner eigenen körperorientierten Begleitung bei ViaSoma.
Weniger Wiederholung.
Mehr Wahl.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr von dir.
Wie wir arbeiten:
Wir beginnen mit dir und dem, was gerade da ist.
Im Gespräch und über den Körper erforschen wir Zusammenhänge zwischen deiner Wahrnehmung, deinen Reaktionen und wiederkehrenden Mustern. Die Arbeit geschieht vor allem über Berührung, Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit.
Du brauchst dabei nichts zu leisten oder richtig zu machen.
Dein Körper zeigt uns den Weg.
